SeelenSport – aber bitte mit Sahne

Gemeinsam trainieren, dabei bewusst seine Gefühle spüren.

Sich austauschen und zum Schluss mit Kaffee und Kuchen belohnen, während wir unserer Liebsten gedenken.

Und das alles an einem besonderen Ort, der Kapelle 3 des Ohlsdorfer Friedhofs! Die Ruhe umgibt uns, ebenso wie die Natur.

Das ist es, was Dich bei diesem Event erwartet!

Wir nutzen dazu den SeelenSport®, das gefühlsgerichtete Training, mit dem wir über den Körper unsere Gefühle ausdrücken und auch bewusst erzeugen.

Dazu gehört selbstverständlich Musik, die passend zu den jeweiligen Übungen unser Spüren verstärken kann.

In Kombination mit positiven Affirmationsgeschichten wird so der Körper ganzheitlich gestärkt und neue Ansätze werden dadurch aufgezeigt, wie der Umgang mit Trauerwellen möglich ist.

Die Gruppe und auch ich geben Dir Halt, wenn sich viel in Dir zeigen sollte. Auch das ist in Ordnung und darf in dem Moment sein!

Und glaube mir, jede/jeder wird wissen, wie es Dir gerade ergeht und Verständnis für Dich haben.

Das Angebot passt zu Dir, wenn Dein Verlust mind. 1/2 Jahr her ist und Du in der Lage bist, Dich mit Deinen Gefühlen zu beschäftigen.

Sportgesundheit sollte vorhanden sein, d.h. es sollte kein ärztliches Attest geben, was gegen Bewegung in Form von funktionellem Training mit dem eigenen Körper spricht.

Bitte bringe dann folgendes mit:

• eine (möglichst dickere) Matte,
• Decke(n),
• rutschfeste Socken und
• sportliche Kleidung (warmer Zwiebellook).
• den Kostenbeitrag für Kaffee & Kuchen

Da die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt ist, melde Dich bitte an. Das ist über meine Webseite oder per WhatsApp (0160-69 41 947) möglich.

Ich freue mich sehr auf Dich und unsere gemeinsame Zeit!